FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltokonsepti. 

Se on liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, jonka tavoitteena on edistää tuki- ja liikuntaelimistön terveyttä. Menetelminä ovat dynaamiset ketjuliikkuvuusharjoitteet, täsmävenytykset, liikehallintaharjoitteet ja myofaskian rentoutus faskiapallolla.

FasciaMethod kehittää liikkuvuutta, voimansiirtoa, liikehallintaa eli ketteryyttä ja koordinaatiota. Se rauhoittaa kehoa ja lievittää stressiä.

Lue lisää menetelmästä täältä